Ernährung

In der Einzeltherapie gebe ich Ihnen Unterstützung für die eigene Entwicklung, sodass Sie die Sprache ihres Körpers besser zu verstehen lernen. Damit können Sie Ihre ersten Schritte in Richtung Selbstfürsorge langfristig umsetzen.

Oft genug sind wir im Alltag unbewusst oder fühlen uns in Bezug auf unsere Ernährung ohnmächtig aufgrund von Ritualen oder Überzeugungen, die uns über Generationen hinweg weitergegeben wurden. Ein Beispiel: „Kind, iss den Teller leer“. Der Satz stammt aus Zeiten, die mit den heutigen in keiner Weise mehr vergleichbar sind und doch wirkt er im Hier und Jetzt auf Sie ein. Oft können solche Sätze nicht einfach losgelassen werden, weil sie eben völlig unbewusst in uns schlummern. Ich unterstütze Sie dabei, Ihren persönlichen Glaubenssätzen auf die Spur zu kommen, um sie in neue, positive Glaubenssätze zu wandeln.

Schritt für Schritt in eine neue Wirklichkeit.

Durch das vermehrte Wahrnehmen Ihres Körpers, Dankbarkeit und eine Ehrfurcht vor dem Leben, wandeln sich eingefahrene Handlungsmuster langsam in neue, wohltuende und nährende Denk- und Verhaltensmuster. Sie fühlen sich authentischer, werden einfühlsamer mit sich selbst und selbstständiger. In dem Moment, in dem die Lebensqualität steigt, beginnt die gute Beziehung zu sich selbst. So können Sie auch mit anderen Menschen entspanntere Beziehungen pflegen. Was sich wie von alleine einstellt sind Glück und Zufriedenheit. 

Ich freue mich auf Sie!